Benedetta Parodi, sapete che segue una dieta da 500 calorie per stare in perfetta forma? È questo il suo segreto, resterete a bocca aperta!
Benedetta Parodi condivide con i suoi followers tutto quello che la riguarda, dalle notizie di lavoro a quelle relative invece alla sua vita privata e familiare. La conduttrice, ormai, non ha segreti per le persone che la seguono e ogni giorno pubblica dei video in cui dà il ‘buongiorno’ e si racconta a 360°, rivelando quello che intende fare e soprattutto quello che vuole cucinare durante la giornata. In questo modo dispensa tanti utili consigli ai suoi fan e inoltre permette loro di conoscere tanti dettagli e retroscena sulla sua vita.
La conduttrice racconta, ad esempio, numerosi aneddoti che riguardano i suoi figli e mostra tanti siparietti anche con suo marito Fabio Caressa. Molte immagini e video, poi, mostrano la sua famiglia di origine, i suoi impegni di lavoro, le sue case a Milano e in montagna e tutti i piatti che prepara per sé e la sua famiglia. A proposito di cucina, poi, Benedetta ha rivelato ai suoi followers anche il suo personale segreto per essere sempre in forma, ovvero la dieta che segue. Si tratta di un regime alimentare molto rigido, con sole 500 calorie. Scopriamo insieme cosa mangia la conduttrice e quando segue questa dieta.
Benedetta Parodi e la sua dieta da 500 calorie: ecco il segreto della sua perfetta forma
Benedetta Parodi è sempre in perfetta forma quando si mostra sui social o in tv e durante una diretta fatta su Instagram insieme a sua figlia Matilde ha anche rivelato qual è il segreto della sua linea. Nonostante trascorra molto tempo in cucina a preparare tanti piatti prelibati per la sua famiglia e per il suo lavoro, Benedetta non mette mai su peso. Ma come ci riesce? Il primo suo segreto è sicuramente l’allenamento costante, ma c’è anche una particolare dieta che segue da tempo e che le permette di stare sempre in forma.
Come ha spiegato durante la diretta, Benedetta segue una sorta di digiuno intermittente: per due giorni non consecutivi mangia pochissimo, arrivando massimo a 500 calorie, mentre nei restanti giorni mangia liberamente quello che vuole. L’ideatore di questo regime è il dottor Michael Mosley, il quale ritiene che questa dieta aiuti a stimolare anche il sistema immunitario. I due giorni di semi-digiuno, infatti, farebbero lavorare meglio il metabolismo e porterebbero benefici anche al cervello.
Nei due giorni di dieta, che sono a scelta ma non consecutivi, Benedetta mangia solo ortaggi, verdure, frutta e formaggi magri, evitando sia carne che pesce, e non supera le 500 calorie. Negli altri giorni, invece, mangia tutto quello che vuole: “E resta sempre così, non mette su un etto”, ha detto sua figlia Matilde durante la diretta.
